Wir freuen uns, dass die Kurse im Maintaler Gesundheitszentrum ab Montag, den 18. Mai 2020 wieder fortgeführt werden können. Dabei sind die ausgehängten und jeder/m Teilnehmer*in ausgehändigten Hygieneregeln zu beachten.

Bitte setzen Sie sich mit Ihren Kursleiterinnen in Verbindung, um die Einzelheiten zu erfahren.

Margot und Meinrad Rohner

Vorträge, Kurse, Seminare

Termine 2020

Januar   •   Februar   •   März   •   April   •   Mai   •   Juni


Januar

ab Mi. 22. Januar 2020 • 15 Termine, jeweils mittwochs
1. Gruppe Yoga und Meditation 9:45 - 10:45 Uhr,
2. Gruppe Yoga und Meditation 11 - 12 Uhr

Hatha-Yoga und Meditation

mit Dagmar Sauer

Bewegung ist für mich Glücklich-sein und das Glück an andere Menschen weiter geben.

 

Yoga bedeutet für mich, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Zu einer Yoga-Stunde gehören Asanas - Körperübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Yoga-Übungen fördern Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht. Yoga heißt, eine Balance zu finden zwischen einem Für-sich-Sorgen und einem Ganz-in-der-Welt-Sein.

 

Yoga macht glücklich und reduziert Stress, der Schlaf verbessert sich, Verspannungen lösen sich, die Verdauung reguliert sich und mehr Energien stehen zur Verfügung. Es entsteht ein wachsendes Gefühl von Ruhe und Freude.

 

Meine Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahmen anerkannt und werden zu mindestens 80% bezuschusst.

 

Kursgebühr: 135 € • Bitte melden Sie sich bei der Kursleiterin an.

 


Februar

- laufender Kurs -
Mittwochs 1. Gruppe 9:45 - 10:45 Uhr, 2. Gruppe 11 - 12 Uhr

Hatha-Yoga und Meditation

mit Dagmar Sauer

 

Details siehe 22. Januar 2020

 


März

ab Do. 5. März 2020 • 18:30 - 20 Uhr
13 Abende, jeweils donnerstags (letzter Termin: 26.06.2020)

Qi Gong der vier Jahreszeiten

Qi Gong Kurs mit Tatjana Kuske

Im Qi Gong der vier Jahreszeiten steht der Mensch in enger Beziehung mit der Natur. Der Einklang von Körper und Geist mit sich selbst und mit der Natur soll Gesundheit und Vitalität fördern und Krankheiten vorbeugen.

 

Langsame und fließende Bewegungen mit entsprechender Atemtechnik dienen der Sensibilisierung der Körper­wahrnehmung sowie der Stimulation und Kräftigung der inneren Organe und der Sinnesorgane.

 

Die Übungen sind ohne Vorkenntnisse leicht zu erlernen.

 

Bitte bequeme Kleidung und Strümpfe mitbringen.

 

(in den Osterferien, 06.04. - 18.04.2020, findet kein Kurs statt)

 

Mehr zu Qi Gong

 

Kursgebühr: 130 € • Bitte melden Sie sich bei der Kursleiterin an. Sollten noch Fragen bestehen, können Sie die Kursleiterin gerne kontaktieren.

- laufender Kurs -
Mittwochs 1. Gruppe 9:45 - 10:45 Uhr, 2. Gruppe 11 - 12 Uhr

Hatha-Yoga und Meditation

mit Dagmar Sauer

 

Details siehe 22. Januar 2020

 


April

- laufender Kurs -
Mittwochs 1. Gruppe 9:45 - 10:45 Uhr, 2. Gruppe 11 - 12 Uhr

Hatha-Yoga und Meditation

mit Dagmar Sauer

 

Details siehe 22. Januar 2020

 

- laufender Kurs -
Donnerstags, 18:30 - 20 Uhr

Qi Gong der vier Jahreszeiten

Qi Gong Kurs mit Tatjana Kuske

 

Details siehe 5. März 2020

 


Mai

- laufender Kurs -
Mittwochs 1. Gruppe 9:45 - 10:45 Uhr, 2. Gruppe 11 - 12 Uhr

Hatha-Yoga und Meditation

mit Dagmar Sauer

 

Details siehe 22. Januar 2020

 

- laufender Kurs -
Donnerstags, 18:30 - 20 Uhr

Qi Gong der vier Jahreszeiten

Qi Gong Kurs mit Tatjana Kuske

 

Details siehe 5. März 2020

 


Juni

- laufender Kurs -
Donnerstags, 18:30 - 20 Uhr

Qi Gong der vier Jahreszeiten

Qi Gong Kurs mit Tatjana Kuske

 

Details siehe 5. März 2020

 


Juli


August


September


Oktober


November


Dezember

Maintaler Gesundheitszentrum für Körper und Geist

Ulmenstraße 17, 63477 Maintal (Bischofsheim), Deutschland

Tel: 06109 - 69 59 838

Email: kontakt@maintalergesundheitszentrum.de • Internet: www.maintalergesundheitszentrum.de